Nutrição Materno-Infantil
Inês Olsen
A Nutrição Materno-Infantil é uma área especializada da nutrição, dedicada ao acompanhamento nutricional da mulher antes, durante e após a gravidez, bem como do bebé e da criança, promovendo um crescimento saudável e o bem-estar em todas as fases do desenvolvimento.
Uma alimentação equilibrada e adequada às necessidades individuais tem um papel fundamental na saúde da mãe e da criança, influenciando o desenvolvimento físico, metabólico e imunológico, desde a pré-concepção até à infância.
Para quem?
O acompanhamento em nutrição materno-infantil é indicado em diferentes fases, nomeadamente:
Na mulher:
- Pré-concepção e planeamento da gravidez
- Gravidez (adequação nutricional por trimestre)
- Pós-parto e amamentação
- Recuperação pós-parto
- Gestão de peso de forma saudável
- Condições específicas (diabetes gestacional, anemia, hipertensão, intolerâncias alimentares, entre outras)
No bebé e na criança:
- Introdução alimentar
- Alimentação complementar e baby-led weaning (BLW)
- Seletividade alimentar
- Alergias e intolerâncias alimentares
- Obstipação e alterações digestivas
- Crescimento e desenvolvimento adequados
- Construção de hábitos alimentares saudáveis em idades precoces
A nossa abordagem…
A consulta de nutrição materno-infantil inicia-se com uma avaliação nutricional completa, que inclui:
- História clínica e alimentar
- Estilo de vida e rotinas familiares
- Necessidades específicas da mãe, bebé ou criança
Com base nesta avaliação, é elaborado um plano alimentar personalizado, prático e adaptado à realidade de cada família, respeitando preferências, cultura alimentar e fases da vida. O acompanhamento é contínuo, com ajustes sempre que necessário.
O nosso compromisso
Acreditamos que nutrir é cuidar. A nossa nutricionista baseia-se numa abordagem individualizada, atualizada cientificamente e centrada na família, apoiando mães e crianças com informação clara, segurança e proximidade.