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Masterclass : Alimentar a Maternidade
28 de Agosto de 2025 às 21:00 – 22:00 UTC+1
Alimentar a Maternidade Nutrição na pré-concepção, gravidez, pós-parto
Os primeiros 1100 dias não começam no parto — começam no prato. Prepare o seu corpo e a sua mente para uma maternidade saudável e plena.
Nesta masterclass gratuita, convidamos a nossa nutricionista – Dra. Inês Olsen, para uma conversa simples e vamos mostrar-vos como nutrir cada fase com ciência, simplicidade e prazer à mesa.
O que vai poder aprender:
- Como otimizar a alimentação em todas as fases;
- Nutrientes essenciais durante a gravidez, em cada trimestre;
- Estratégias para recuperação e bem-estar no pós-parto;
- Mitigação de desconfortos comuns através da nutrição;
- Dicas simples para aplicar no dia a dia.
A quem se destina?
Futuras mamãs e papás, grávidas e mulheres no pós-parto que querem cuidar de si e do seu bebé através da alimentação. Acede ao link do formulário abaixo para garantir a sua inscrição e receber todas as informações.
Dia 28/08/2025, junte-se a nós, pelas 21h00. Será em formato Online, pelo TEAMS.